5 фактов о mindfulness

5 научных фактов, которые вам нужно знать о Mindfulness, прежде, чем вы решите, стоит ли начинать практиковать осознанность

На протяжении последних 20-ти лет ученые все больше и больше времени посвящают изучению эффективности практик, направленных на формирование навыков осознания…

Скромність не чеснота

Коли скромність не чеснота

Українське суспільство і досі залишається досить традиційним. Його фундаментом є його культура, цінності, які сягають сивої давнини. Часто передаючи це…

Работа над ошибками

Практика эффективного использования ошибок  «Я – неудачник», «все бесполезно», «ничего не выйдет»… Как правило, именно эти мысли приходят в голову…

Умы меняет понимание…

Коко Шанель говорила: «Если женщина меняет прическу, значит, скоро она изменит жизнь». Если бы все было так просто, работы у…

Кратко о КПТ

Кратко о КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия – метод, основанный на постулате, что не ситуация определяет наше настроение, поведение и физическое самочувствие, а наш базовый…

Что значит достоверность эффективности метода КПТ?

Что значит достоверность эффективности метода КПТ?   Это значит, что  эффективность метода была проверена путем рандомизированных контролированных исследований (РКИ). Рандомизированное исследование является…

Заказать обратный звонок
Как к вам обратиться:
Ваш телефон:
Тема звонка:

Меню

Обратный звонок