Скорая психологическая помощь при панике (панических атаках) и тревоге.
В нашей жизни случаются ситуации, которые мы не можем спланировать или спрогнозировать. Хорошо, если это радостные и счастливые моменты. К сожалению, есть ситуации, которые просто погружают нас в тревогу за свое здоровье и здоровье близких, страх за будущее, сеют в душе панику. Мы стараемся отгонять все эти ужасные чувства, но у нас не получается. Негативной информации настолько много, что даже не обращая внимания, мы все равно в нее погружаемся. Пробуем разные практики для того, чтобы привести свое психическое состояние в норму, медитируем, читаем советы психологов…, но ничего не получается. Паническое состояние нас преследует днем и «накрывает» во сне. Сохраняем видимость спокойствия, но внутри все дрожит от страха и тревоги. Появляются головные боли, повышается давление, иногда все плывет перед глазами, и кажется, что сходишь с ума, начинаем измерять температуру 2-3 раза в день, прислушиваемся к своему дыханию, стараемся максимально все контролировать, но легче не становится. Летим в аптеку, за успокоительным и антидепрессантами и при этом боимся выйти на улицу, чтобы не принести болезнь в дом…, состояние зашкаливает. И с каждым днем все хуже и хуже.
Когнитивно-поведенческая терапия — это тот инструмент в руках опытного психолога, который помогает быстро и эффективно (за 3-5 сессий) избавится на ранних стадиях от симптомов панических атак, тревоги, навязчивых мыслей.
Не позволяйте себе провалиться в тревожное расстройство! Из него будет выбраться намного сложнее и понадобится больше времени, усилий и средств!
Наши специалисты рядом, у вас есть возможность получить консультацию в день обращения!
Свяжитесь с нашим администратором
+38 073 073 29 66 (viber)
и в ближайшее время (максимум три часа)
Вы получите психологическую помощь от профессионала высочайшего уровня!