Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Каждому человеку свойственно в жизни ощущать чувство тревоги и страха, бороться с определенными навязчивыми мыслями, идеями  или же выполнять действия, которые являются необоснованными. Но если они выходят за рамки нормы и мешают, то можно предположить, что это ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство представляет собой тревожное расстройство, при котором человека часто преследуют навязчивые мысли и действия, в дальнейшем приобретающие стереотипный характер.

Обсессивно-компульсивное расстройство:

tick
ОКР страдают порядка 2-3% населения планеты
tick
Симптомы проявляются в возрасте от 10-ти до 30-ти лет
tick
ОКР отнимает в сутки от 15-ти минут до 15-ти часов свободного времени
tick
Ядро ОКР — чувство тревоги

Симптомы ОКР

За счет того, что симптомы обсессивно-компульсивного расстройства проявляются интенсивно, жизнь человека становиться невыносимой, человек не может нормально работать, наладить отношения с окружающими людьми.  Начинается ОКР с наличия страха и тревожного состояния, но человек понимает их иррациональность. При формировании ОБСЕССИИ  человек снова и снова будет возвращаться к пугающим, образам и мыслям, которые с течением времени только прогрессируют. КОМПУЛЬСИИ – это определенные действия, которые помогают не надолго погасить чувство тревоги и страха.

Распространённые обсессивные переживания:

brain brain
Человек ощущает преувеличенный страх, что заразится инфекцией от того, что будет контактировать с бытовыми приборами или же окружающими людьми Постоянная озабоченность тем, закрыты ли дома окна и двери, или же выключена дома газовая плита или утюг
brain brain
Страх перед тем, что он осуществит то действие, которое в дальнейшем смогут приравнять к аморальному поведению, сексуальному насилию, кощунству и т.д. Сильное желание, что бы все было идеально, всегда следить за тем, чтобы каждая вещь находилась только на своем месте

Но кроме подобных обсессий, стоит обратить внимание на то, что человек находится в постоянном чувстве страха и тревоги,  которые не оставляют его ни на секунду.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства с помощью КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия ОКР основывается на том, что навязчивые мысли, являются нормою, но становятся проблемой только тогда, когда человек начинает их интерпретировать, как страх, что произойдёт что-то плохое и он ответственный за это и должен это предотвратить. Для того, чтобы справится с этим страхом человек с ОКР прибегает к защитному поведению (избегание, поиск заверений и  когнитивным или моторным ритуалам). Такое поведение мешает ему обнаружить, что переживания напрасные или, что тревога может исчезнуть без использования ритуалов.

Цель КПТ в том, что бы помочь человеку с ОКР понять, что при навязчивых мыслях не обязательно прибегать к защитному поведению и что  их можно безопасно игнорировать.

Процесс лечения ОКР

Лечение ОКР с помощью КПТ носит комплексный характер и включает в себя:

inspiration inspiration inspiration inspiration inspiration inspiration inspiration
Проводится просвещение пациента относительно сути обсессивно-компульсивного расстройства (психоэдукация) Проводятся когнитивные техники и поведенческие эксперименты Предотвращение реакции Предотвращение рецидива

  1. В результате комплексного обследования пациента, устанавливается причина ОКР, и чем вызвана данная проблема. Разрабатывается пошаговый план. Проводится просвещение пациента относительно сути обсессивно-компульсивного расстройства (психоэдукация).
  2. Проводятся когнитивные техники и поведенческие эксперименты. Мишенями КПТ ОКР в данном случае будут служить придаваемое обсессиям значение и навязчивое действие — компульсия.
  3. Экспозиция в ситуацию с предотвращением реакции.
  4. Доработка микрокомпульсий, работа с глубинными убеждениями. Предотвращение рецидива.

Заказать обратный звонок
Как к вам обратиться:
Ваш телефон:
Тема звонка:

Меню

Обратный звонок