Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Каждому человеку свойственно в жизни ощущать чувство тревоги и страха, бороться с определенными навязчивыми мыслями, идеями или же выполнять действия, которые являются необоснованными. Но если они выходят за рамки нормы и мешают, то можно предположить, что это ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство представляет собой тревожное расстройство, при котором человека часто преследуют навязчивые мысли и действия, в дальнейшем приобретающие стереотипный характер.
Обсессивно-компульсивное расстройство:
Симптомы ОКР
За счет того, что симптомы обсессивно-компульсивного расстройства проявляются интенсивно, жизнь человека становиться невыносимой, человек не может нормально работать, наладить отношения с окружающими людьми. Начинается ОКР с наличия страха и тревожного состояния, но человек понимает их иррациональность. При формировании ОБСЕССИИ человек снова и снова будет возвращаться к пугающим, образам и мыслям, которые с течением времени только прогрессируют. КОМПУЛЬСИИ – это определенные действия, которые помогают не надолго погасить чувство тревоги и страха.
Распространённые обсессивные переживания:
 |
|
| Человек ощущает преувеличенный страх, что заразится инфекцией от того, что будет контактировать с бытовыми приборами или же окружающими людьми | Постоянная озабоченность тем, закрыты ли дома окна и двери, или же выключена дома газовая плита или утюг |
|
|
| Страх перед тем, что он осуществит то действие, которое в дальнейшем смогут приравнять к аморальному поведению, сексуальному насилию, кощунству и т.д. | Сильное желание, что бы все было идеально, всегда следить за тем, чтобы каждая вещь находилась только на своем месте |
Но кроме подобных обсессий, стоит обратить внимание на то, что человек находится в постоянном чувстве страха и тревоги, которые не оставляют его ни на секунду.
Лечение обсессивно-компульсивного расстройства с помощью КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия ОКР основывается на том, что навязчивые мысли, являются нормою, но становятся проблемой только тогда, когда человек начинает их интерпретировать, как страх, что произойдёт что-то плохое и он ответственный за это и должен это предотвратить. Для того, чтобы справится с этим страхом человек с ОКР прибегает к защитному поведению (избегание, поиск заверений и когнитивным или моторным ритуалам). Такое поведение мешает ему обнаружить, что переживания напрасные или, что тревога может исчезнуть без использования ритуалов.
Цель КПТ в том, что бы помочь человеку с ОКР понять, что при навязчивых мыслях не обязательно прибегать к защитному поведению и что их можно безопасно игнорировать.
Процесс лечения ОКР
Лечение ОКР с помощью КПТ носит комплексный характер и включает в себя:
 |
 |
|
|
|
|
|
| Проводится просвещение пациента относительно сути обсессивно-компульсивного расстройства (психоэдукация) | Проводятся когнитивные техники и поведенческие эксперименты | Предотвращение реакции | Предотвращение рецидива |
- В результате комплексного обследования пациента, устанавливается причина ОКР, и чем вызвана данная проблема. Разрабатывается пошаговый план. Проводится просвещение пациента относительно сути обсессивно-компульсивного расстройства (психоэдукация).
- Проводятся когнитивные техники и поведенческие эксперименты. Мишенями КПТ ОКР в данном случае будут служить придаваемое обсессиям значение и навязчивое действие — компульсия.
- Экспозиция в ситуацию с предотвращением реакции.
- Доработка микрокомпульсий, работа с глубинными убеждениями. Предотвращение рецидива.