Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Каждому человеку свойственно в жизни ощущать чувство тревоги и страха, бороться с определенными навязчивыми идеями и мыслями или же выполнять те действия, которые являются необоснованными. Но в том случае, если все они выходят за рамки нормы, можно вести разговор об ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство представляет собой тревожное расстройство, при котором человека часто преследуют навязчивые мысли и действия, в дальнейшем приобретающие стереотипный характер.

Обсессивно-компульсивное расстройство:

tick
ОКР страдают порядка 2-3% населения планеты
tick
Симптомы проявляются в возрасте от 10-ти до 30-ти лет
tick
ОКР отнимает в сутки от 15-ти минут до 15-ти часов свободного времени
tick
Ядро ОКР — чувство тревоги

Симптомы ОКР

За счет того, что симптомы обсессивно-компульсивного расстройства проявляются достаточно интенсивно, жизнь человека становиться невыносимой в плане того, что человек не просто не может нормально работать, но и наладить отношения с окружающими людьми. Возникновение ОКР не вызывается конкретно только одним страхом. Начинается ОКР с наличия страха и тревожных состояний, но человек понимает их иррациональность. При формировании обсессии человек снова и снова будет возвращаться к пугающим, образам и мыслям, которые с течением времени только прогрессируют. Компульсии – это определенные действия, которые помогают на определенное время погасить чувство тревоги, забыть о наличии конкретного страха.

Среди симптомов, которые указывают на возможное наличие обсессивно-компульсивного расстройства, стоит обратить внимание на распространённые обсессивные переживания:

brain
Человек ощущает преувеличенный страх, что заразится инфекцией от того, что будет контактировать с бытовыми приборами или же окружающими людьми
brain
Постоянная озабоченность тем, закрыты ли дома окна и двери, или же выключена дома газовая плита или утюг

 

brain
Страх перед тем, что он осуществит то действие, которое в дальнейшем смогут приравнять к аморальному поведению, сексуальному насилию, кощунству и т.д.
brain
Сильное желание, что бы все было идеально, всегда следить за тем, чтобы каждая вещь находилась только на своем месте

Но помимо данных обсессий стоит обратить внимание на то, что человек находиться в постоянном чувстве страха и тревоги, которое не оставляет его ни на секунду.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства с помощью КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия ОКР основывается на том, что навязчивые мысли, являются нормою, но становятся проблемой только тогда, когда человек начинает их интерпретировать, как страх, что произойдёт что-то плохое и он ответственный за это и должен это предотвратить. Для того, чтобы справится с этим страхом человек с ОКР прибегает к защитному поведению (избегание, поиск заверений и к когнитивным или моторным ритуалам). Такое поведение мешает ему обнаружить, что его переживания неправильные или, что его тревоги исчезнете без использования ритуалов.

Цель КПТ в том, что бы помочь человеку с ОКР понять, что при навязчивых мыслях не обязательно прибегать к защитному поведению и их можно безопасно игнорировать.

Процесс лечения ОКР

Лечение ОКР носит комплексный характер и включает в себя:

inspiration
Проводится просвещение пациента относительно сути обсессивно-компульсивного расстройства (психоэдукация)
inspiration
inspiration
Проводятся когнитивные техники и поведенческие эксперименты
inspiration
inspiration
Предотвращение реакции
inspiration
inspiration
Предотвращение рецидива

  1. В результате комплексного обследования пациента, устанавливается причина ОКР, и чем вызвана данная проблема. Разрабатывается пошаговый план. Проводится просвещение пациента относительно сути обсессивно-компульсивного расстройства (психоэдукация).
  2. Проводятся когнитивные техники и поведенческие эксперименты. Мишенями КПТ ОКР в данном случае будут служить придаваемое обсессиям значение и навязчивое действие — компульсия.
  3. Экспозиция в ситуацию с предотвращением реакции.
  4. Доработка микрокомпульсий, работа с глубинными убеждениями. Предотвращение рецидива.

Рекомендации по лечению ОКР от специалиста центра КПТ

Чтобы лечение обсессивно-компульсивных расстройств осуществлялось легче, со своей стороны каждый пациент должен придерживаться таких рекомендаций:

  1. Для начала следует найти специалиста, который в Этом Разбирается.
  2. Затем с этим специалистом разобрать механизмы возникновения ОКР, что его запускает.
  3. Затем осознать, какое именно ЗНАЧЕНИЕ человек придает навязчивым мыслям/образам/ощущениям/импульсам и определить когнитивные ошибки (то есть найти ту мысль, утверждение, верование, на чем собственно базируется ОКР, и, как показывает практика, оно оказывается ошибочным).
  4. Потом, уже с помощью специальных техник, преодолеть поведенческие паттерны и наработать новые, конструктивные реакции на навязчивые мысли/ощущения и т.д. Реагируя по-новому, другим способом, человек, страдающий от ОКР, получает иной, полезный для него опыт, который и является лечебным.
Форма записи на прием


c-1
Время работы:
Пн-Пт 9:00-21:00
Сб и Вс по договоренности
c-2
Запись на консультацию:
+38 073 073 29 66 (viber)
+38 068 455 19 80
+38 044 355 01 40
c-3
Адрес:
г. Киев,
ул. Дарвина 7, оф. 3
Заказать обратный звонок
Как к вам обратиться:
Ваш телефон:
Тема звонка:

Меню

Обратный звонок