Острая реакция горя у взрослых

Реакция горя возникает вследствие потери важного человека, предмета, предполагаемого результата в будущем или частицы утверждения личности. Самыми распространенными причинами острого горя являются:

• гибель близкого человека;
• утрата человека после развода, заточение в места лишения свободы, длительного отсутствия;
• потеря важной составляющей в жизни (пенсия, увольнение, ценная потерянная вещь);
• лишение впоследствии болезни, травмы (оперативное вмешательство, связанное с ампутацией);
• горе от утраты ожидаемого (мертворожденный, развитый неполноценно ребенок).

Реакция горя — последствия

Если оставить данное психологическое состояние в виде реакции горя без внимания, все может привести к плачевным последствиям:

Суицидальные наклонности

Критическая потеря в весе

Не адекватные поступки, которые приводят к изоляции от общества

Тяжелые болезни психосоматического характера

Симптомы острой реакции горя

Симптомы горя можно легко перепутать с депрессией. Как правило, у человека, который перенес горе – утрату чего-то или кого-то достаточно важного в жизни, нарушается дыхание:

Проявление острой реакции горя:

Появляются неприятные спазмы в области горла

Частое прерывистое дыхание

Приступы удушья

Человек, у которого произошло горе, полностью теряет аппетит. Наступает физическое истощение организма, в результате чего теряется вес, а именно мышечная масса. У человека испытывающего горе нарушается сон, появляются мнимые симптомы заболевания, от которого погиб близкий человек.

На психологическом уровне человек чувствует себя виноватым в смерти, преданным всем миром, подсознательно становится умершим (не идет на контакт, изолируется от любого контакта, деревенеет). Во время горя очень сильно проявляется невнимательность, пониженная способность работать, повышенный интерес к предметам, которые связаны с усопшим.

Лечение острой реакции горя методом КПТ

Для лечения острой реакции горя используют несколько видов терапии.

Виды терапии

Когнитивно-поведенческая

Поддержка родных и близких

Медикаментозная терапия

Предотвращение рецидива

1. 1. Когнитивно-поведенческая. Данная терапия направлена на уменьшение страха, переживаний. Метод направлен непосредственно на помощь для переживания утраты, а не излечение тяжелого состояния. Работа специалиста направлена на изменение заниженной самооценки и отрицания существования будущего на позитивное восприятие себя и составления оптимистических планов для выполнения в будущем. При психотерапии наблюдается положительная динамика изменения эмоций и мировоззрения пациента.
   2. Поддержка родных и близких. Люди, которые окружают больного, должны оказывать особую поддержку во время реакции горя, не задавать наводящих вопросов, возвращающих пациента в тяжелое депрессивное состояние, но вместе с тем дать возможность максимально выговориться, насколько возможно оградить от забот и переживаний, связанных с горем потери, переложить домашние обязанности на себя.
   3. Медикаментозная терапия. В случае с тяжелыми пациентами применяют седативные антидепрессанты, снотворное, в крайнем случае — госпитализируют для круглосуточного наблюдения специалистами.
   4. Работа по предотвращению и управлению рецидивом. Происходит работа с глубинными убеждениями и специфическими убеждениями.