Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) возникает в результате психотравмирующей ситуации, случившейся раз или неоднократно, например: боевых действий, природных катаклизмов, преступлений, терактов, получения увечий, сексуального или домашнего насилия и т.д.

Проявление посттравматического стрессового расстройства

ПТСР проявляется в течение 6 месяцев после травмирующих обстоятельств. Люди опасных профессий (военные или правоохранители) чаще подвержены ПТСР, оно больше распространено среди населения «горячих» точек, чем среди жителей благополучных регионов. Не обязательно оказаться жертвой или участником события — достаточно быть свидетелем. Вероятность возникновения ПТСР не одинакова — в среднем 1 человек из 10 сталкивается с ним.

Для каждого больного существует триггер — то, что напоминает о пережитом и провоцирует приступы ПТСР: звуки, визуальные сигналы, информация, обстановка.

Чем опасно ПТСР

Для посттравматического стрессового расстройства характерно снова и снова переживать полученную травму, причём испытываемый стресс так же силён, как изначальный.

Поэтому ПТСР может привести к:

tick
Постоянной тревоге и приступам агрессии
tick
Ухудшению отношений с родными
tick
Эмоциональному «онемению» в повседневной жизни
tick
Неадекватному «защитному» поведению в ситуациях, напоминающих травмирующее событие

Симптомы ПТСР

Основное проявление ПТСР — навязчивые воспоминания о психотравмирующем событии, преследующие как в часы бодрствования, так и во время сна, вызывая кошмары. Обычными становятся бдительность в ожидании угрозы, страх, гнев, стыд.

Больной может чувствовать вину за поведение во время события или даже за то, что остался жив, а окружавшие его тогда люди — нет. Винить он может не только себя, но и других.

Диагностика ПТСР

Чтобы диагностировать ПТСР, необходимо наличие симптомов:

brain
Искажение
brain
Избегание

 

brain
Ухудшение когнитивной способности
brain
Повышенная возбудимость и тревожность

  1. Искажение — возвращающиеся тревожные воспоминания и сны, ощущение повторения события, дискомфорт при напоминании о нём.
  2. Избегание — стремление избежать мыслей, воспоминаний, чувств, мест, людей связанных или напоминающих о событии.
  3. Ухудшение когнитивной способности — выпадение из памяти важных элементов события и искажение его восприятия, стойкое преувеличенное ожидание негатива от себя, других или мира в целом, постоянные негативные эмоции при неспособности испытывать позитивные, отчуждение, потеря интереса.
  4. Повышенная возбудимость и тревожность — нарушение сна, проблемы с концентрацией, раздражительность, вспышки гнева, чрезмерные пугливые реакции.

Лечение ПТСР с помощью КПТ

Одним из наиболее эффективных методов лечения ПТСР является когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Главная её цель — помочь пациенту снизить чувствительность по отношению к травматическим воспоминаниям и обрести чувство контроля над воспоминаниями. В процессе психотерапии происходит обучение, как изменить мыслительные процессы, связанные с травмой: определить мысли, вызывающие стрессовое состояние и негативные эмоции, снизить их травматичность, научиться справляться с чувствами. В результате появится контроль над проявлениями ПТСР, и пациент начнёт воспринимать их как реакцию тела на воспоминание, а не слабость.

Основная задача психотерапии КПТ ПТСР — не бояться воспоминаний о травмирующем событии, постепенно снижая их негативное воздействие.

Процесс лечения ПТСР

Лечение ПТСР — комплексное:

inspiration
Проводится просвещение пациента относительно сути ПТСР (психоэдукация)
inspiration
inspiration
Копинг техники и перепроживание травматического опыта с когнитивной реструктуризацией
inspiration
inspiration
Экспозиции in vivo и работа с избегающим поведением
inspiration
inspiration
Решение накопившихся проблем и профилактика рецидива

Итог

ПТСР — очень коварное состояние, ведь заставляет замыкаться в себе и испытывать вину, что мешает согласиться на терапию. Вызывает мысли о суициде. Может подтолкнуть искать облегчение в алкоголе и медикаментах.

Поэтому, если вы столкнулись с психотравмирующими обстоятельствами, обратитесь за помощью к специалисту, не оставляйте возможностей пережитой травме превратиться в серьёзную проблему.

Форма записи на прием


c-1
Время работы:
Пн-Пт 9:00-21:00
Сб и Вс по договоренности
c-2
Запись на консультацию:
+38 073 073 29 66 (viber)
+38 068 455 19 80
+38 044 355 01 40
c-3
Адрес:
г. Киев,
ул. Дарвина 7, оф. 3
Заказать обратный звонок
Как к вам обратиться:
Ваш телефон:
Тема звонка:

Меню

Обратный звонок