Проводиться набір в групу “Досить красива. З любов’ю про тіло”

піклування про тіло

Ми проводимо набір в групу “Досить красива. З любов’ю про тілі ”

Якщо Ви:

  • Часто турбуєтеся про те, як виглядає ваше тіло або якась його частина, або ж переживаєте через вагу і форми тіла;
  • Проводьте багато часу, порівнюючи свою зовнішність із зовнішністю інших людей;
  • Подовгу розглядаєте себе в дзеркалі або, навпаки, повністю уникаєте дивитися у дзеркало;
  • докладати надмірних зусиль, щоб приховати свої “недоліки” (підбираючи “маскує” одяг, макіяж, зачіску);
  • Критикуєте себе і відчуваєте сором за свій зовнішній вигляд;
  • Чи страждаєте від розладу харчової поведінки (нервова анорексія, нервова булімія, компульсивний переїдання);

Те, швидше за все, у Вас є проблема зі сприйняттям образу тіла. І якщо це так, то на жаль, ніяка кількість зусиль щодо поліпшення зовнішності не дасть Вам почуття задоволеності собою і очікуваного щастя. Справа в тому, що проблема лежить в іншій площині, як і її рішення.

Надмірна самокритичність, завищені стандарти, і, як наслідок, постійна незадоволеність собою і своїм зовнішнім виглядом негативно впливають на самооцінку і зводять нанівець всі зусилля, спрямовані на турботу про себе.

Ми запрошуємо Вас почати шлях відновлення здорових відносин зі своїм тілом в безпечному просторі групи, в колі однодумців.

На групі Ви:

  • Познайомитеся з Вашим внутрішнім Критиком і навчитеся захищати себе від його нападок;
  • стикнеться з тією частиною Вас, яка по-справжньому може Вам підказати, як краще подбати про себе і про своє тіло – з Вашим Люблячим Я;
  • Навчіться технікам само-підтримки та само-співчуття;
  • Отримайте підтримку інших учасників групи.

Фізичне і психічне здоров’я, а так само досягнення важливих життєвих цілей можливі тільки якщо Ви вмієте по-справжньому любити і підтримувати себе. Пропонуємо зробити перший крок на цьому важливому шляху!

Ведуча: Рахубовський Дар’я Олександрівна, клінічний психолог, консультант когнітивно-поведінкової терапії. Спеціалізується на терапії розладів харчової поведінки (нервова анорексія, нервова булімія, компульсивний переїдання) і роботі з образом тіла.

Запис на заняття за телефонами:

(073) 073-29-66

(068) 455-19-80

(044) 355-01-40

Замовити зворотній дзвінок
Як до вас звернутися:
Ваш телефон:
Тема дзвінка:

Меню

Обратный звонок