Вступление

Депрессией называют расстройство психики, сопровождающееся подавленным настроением, потерей интереса к тому, что раньше приносило удовольствие, чувством одиночества, пессимизмом, беспомощностью.

Детская депрессия тяжело диагностируется, так как перемены в настроении ребенка могут быть нормой. К тому же в подростковом возрасте вследствие гормональных изменений почти всегда присутствуют эмоциональные скачки.

Родителям стоит обращать внимание на изменения в поведении ребенка. Например, ребёнок становится замкнутым, молчаливым, резко снижается успеваемость в школе, жалуется на боли в животе, усталость, отказывается от того, чему раньше радовался, не может сосредоточиться на задании и тп.

Вовремя заметив проблему в виде депрессии, можно предупредить её развитие приводящее к неспособности учиться, радоваться, к суицидальным мыслям и действиям.

Причины депрессии могут быть самыми разными и неожиданными для родителей, особенно в подростковом возрасте. Когда постоянно что-то новое и непонятное происходит с телом, с эмоциями. Обостряется потребность в самосознании и вместе с этим наваливаются непосильные нагрузки в школе, ожидания родителей и стремление не разочаровать их. Причиной депрессии могут стать проблемы в отношениях, накопленная усталость, переезд и многое другое.

Симптомы депрессии у детей

Основными признаками, которые должны заставить вас бить тревогу, являются:

• длительное грустное настроение;
• переедание или апатия к еде;
• жалобы на боли в животе и тошноту, без причин со стороны физического здоровья;
• бессонница или сонливость;
• упадок сил, инертность;
• проблемы с концентрацией;
• снижение самооценки.

При проявлении данных симптомов депрессии у детей помочь сможет лишь специалист.

Основными факторами, влияющими на возникновение данного недуга, считается социальный и биологический. В зависимости от особенностей семейного воспитания, наличию частых стрессов, проблем, заболеваний, употребление наркотических веществ и т.д. Социальных причин множество, а биологическая всего одна. Связана она с дисбалансом нейротрансмиттеров, передающих сигнал между нервными клетками и мозгом. Поэтому разбираться в причинах и назначении лечения должен специалист.

Лечение депрессии у детей с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Методика КПТ является эффективным средством для лечения депрессивного состояния у ребенка. Она применяема для различных возрастных категорий. Ее суть заключается в устранении депрессии у детей посредством переработки информации и опыта. Ведь возникает депрессия в результате неправильного восприятия действительности. Поэтому важно научить маленького пациента саморегуляции.

Процесс лечения детской депрессии

Данный метод отличается своей эффективностью и результативностью. Он структурирован и целенаправлен. Это подтверждает масса проведенных исследований в данной области. Метод подразумевает использование различных техник, направленных на преодоление депрессии у ребенка и обучению необходимым навыкам.

Лечение депрессии проходит в несколько этапов:

• исследование проблемы;
• разработка индивидуального плана терапии;
• при необходимости вовлечение родителей и др. важных взрослых в терапию ;
• применение техник для устранения проблемы;
• повышение самооценки, обучение навыкам самопомощи, закрепление эффекта.

Опытный специалист способен помочь ребенку вернуть яркое, веселое детство. А его родителям поможет освоить необходимые навыки воспитания и взаимодействия в семье, чтобы родительство приносило радость и счастье.

Рекомендации и подведение итога

Заметив первые признаки депрессии у ребенка, стоит обратиться за специализированной помощью. Чем раньше начать лечение, тем быстрее вы вернете покой и радость в свою семью.

Когнитивно-поведенческая терапия – прекрасный метод, способный помочь избавиться от серости, тревоги и апатии к жизни.