ДБТ

О методе ДБТ (Диалектическая поведенческая терапия)?

ДБТ – это комплексная система КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), которая используется для лечения достаточно сложных и трудноизлечимых личностных и поведенческих расстройств.

Диалектическая поведенческая терапия работает с достаточно сложными ситуациями, такими как: суицидальное поведение и самоповреждение, пограничное расстройство личности, а сопровождаются они эмоциональной дисрегуляцией, которая может понести за собой различные виды проблем. Зависимость от психоактивных веществ, анорексия и булимия, разные виды депрессии и даже биполярное расстройство – это всё последствия различных видов расстройств. Именно с такими проблемами работает ДБТ терапия.

Главной идеей ДБТ является баланс между принятием человека себя таким, какой он есть, и помощью в изменениях, которые нужны ему для счастливой жизни.

Диалектическая терапия сочетает в себе базовые стратегии поведенческой терапии с практиками осознанности. Для принятия себя используются техники осознанности. Специалист принимает безоценочную позицию по отношению к жизни и поведению клиента, что создает безопасное пространство доверия. А вот в изменениях помогает поведенческий анализ и техники поиска решений, специалист помогает пациенту вырабатывать новые способы общения и справляться с болезненными чувствами. Шаг за шагом он начнет переносить приобретенные на психотерапиях навыки в свою повседневную жизнь.

Для каких проблем данный метод лечения самый подходящий?

Диалектическая поведенческая терапия может помочь при различных заболеваниях и расстройствах. Например, он может использоваться для лечения суицидального и другого саморазрушающего поведения. Он учит пациентов навыкам справляться с нездоровым поведением и изменять его. ДБТ работает с депрессивным, паническим и тревожным расстройством, а также с различными видами пищевых расстройств: анорексия, булимия, компульсивное переедание и т.п.

Основные цели метода ДБТ

Диалектическая терапия направлена на достижение основных целей:

  • повысить мотивацию пациента к изменениям
  • научить пациента принимать себя таким, какой он есть
  • научить пациента справляться с различными неприятными, дискомфортными и болезненными чувствами
  • выработать новые способы общения
  • помочь пациенту перенести обретенные навыки в процессе терапии в его повседневную жизнь

Достижение этих целей распределена между различными форматами помощи, включая индивидуальную психотерапию, групповой тренинг навыков, телефонный коучинг (во время терапии, клиент имеет возможность в любой момент связаться со своим психотерапевтом по телефону и получить помощь и поддержку в стрессовой ситуации) и консультативную группу ДБТ.

    Записаться на
    консультацию