Депрессия – это?

Как часто Вы слышите фразы: я устал, нет сил, мне грустно, у меня бессонница, я постоянно хочу спать, у меня нет желания жить и работать? Думается, что каждый из нас когда-либо сталкивался с подобными проблемами, которые являются маркерами «депрессивных состояний».

Как же отличить просто «плохое настроение» от серьезного психоневрологического диагноза, под названием «ДЕПРЕССИЯ».

  • Это болезнь, а не грусть-тоска от жизненных неурядиц
  • Без лечения может переходить в хроническую форму
  • Во время депрессии совершаются от 40% до 60 %, от всех совершаемых суицидов
  • Это невозможность полноценной и качественной жизни

Симптомы депрессии

Депрессия — болезненное состояние, проявляющееся психическими (подавленное настроение, тревога) и физическими (снижение общего тонуса, замедленность действий, потеря аппетита, сна, снижение концентрации и проблемы с памятью) расстройствами. Как известно, эти нарушения имеют разную степень выраженности. Постепенно они приводят к тому, что человек не может реализоваться в профессиональном и социально-бытовом плане.

Депрессия сложна и непредсказуема, как и характер человека. Принято различать мягкую, или вялую депрессию, и «ажитированную», при которой ощущение тоски сопровождается сильнейшими эмоциями.

Вы больны или «просто устали»?

Причинами депрессии являются хроническое переутомление, травмирующая психику ситуация, перенесенное горе. Депрессивные состояния возможны как последствие перенесенных заболеваний, или нарушений центральной нервной системы.

Когнитивная триада депрессии включает:

  • Отрицательный взгляд на себя
  • Отрицательный взгляд на мир
  • Отрицательный взгляд на будущее

Лечение депрессии

Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессии – миф или «доказательная терапия».

По данным Всемирной Организации Охраны Здоровья в мире более 300 миллионов человек страдает депрессивными нарушениями. К сожалению, Украина занимает одно из ведущих мест в Европе, где количество пациентов с депрессией является наиболее высоким. В связи с этим, лечение депрессии в Украине в целом, и в Киеве, в частности, методами когнитивно-поведенческой терапии является более чем актуальным.

Лечение депрессии без медикаментов – это возможно?

Депрессия требует лечения. Даже Депрессия слабой степени, которая «и сама пройдет», лишает человека радости жизни, препятствует общению, ведет к утрате жизненных позиций. Можно ли вылечить депрессию без лекарств? Прекрасные результаты воздействия на депрессивные состояния дает лечение депрессии методом КПТ. Когнитивно-поведенческий подход при лечении депрессии является современным и научно-аргументированным видом психотерапии.

Процесс лечения депрессии

    1. Диагностика и обследование
    2. Просвещение пациента относительно сути депрессии (психоэдукация)
    3. Поведенческая активация
    4. Когнитивные вмешательства — работа с депрессивными мыслями.

Техники когнитивно-поведенческой терапии при лечении тяжелой депрессии

Когнитивно-поведенческая терапия депрессии объединяет когнитивную и поведенческую методологию.

Техника лечения депрессий и неврозов с помощью КПТ опирается на взаимосвязь ощущений и мыслей. В состоянии депрессии доминируют негативные представления человека о себе. Целью психотерапии при депрессии является изменение эмоционального состояния и настроения пациента.

Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессии в Киеве

Специалисты Киевского Центра Когнитивно-Поведенческой Терапии трансформируют точку зрения человека о себе и собственном «я» в этом мире. Такой эффект достигается благодаря коррекции специалистом пациента о необоснованности негативной и пониженной оценки себя и своих достижений в прошлом, настоящем и будущем.

Рекомендации по лечению депрессии

Ключевым моментом в когнитивно-поведенческой терапии депрессии является понимание пациентом причин депрессии, созданию позитивных представлений о себе и своих ресурсах, формированию оптимистичного прогноза на будущее. В результате методов когнитивной психотерапии при депрессии пациент четко осознает, что от его собственных усилий зависит его состояние, что он сам может влиять на собственные эмоции и настроение.

Читать больше рекомендаций о методах лечения депрессии от лучших специалистов Украины, Вы сможете в нашей статье «Депрессия»

Формат психотерапии при депрессии

Когнитивную психотерапию для пациентов проводят в индивидуальном и групповом формате. Индивидуальные формы работы благоприятствуют созданию доверительных отношений с больным и позитивному эмоциональному контакту. В результате которого когнитивно-поведенческая терапия при лечении депрессии дает блестящие результаты.

    Записаться на
    консультацию