Рак и канцерофобия

Канцерофобия – это иррациональный страх перед раком. Человек, страдающий этим заболеванием, может ожидать, что испытает очень сильное беспокойство от одной мысли о раке, не говоря уже о том, чтобы заболеть им. Фактически, его тревога может быть настолько сильной, что в результате он может даже пережить полномасштабную паническую атаку. Хотя такой приток тревоги не всегда случается со всеми, кто страдает канцерофобией, тем не менее, он все же очень вероятен.

Люди, страдающие канцерофобией, могут избегать причины своего страха. Они могут довести это до крайности, убедившись, что никаким образом не заразятся раком. Например, человек с этой фобией может изолировать себя от внешнего мира из-за своего страха подвергнуться воздействию вещей, которые могут вызвать рак. Такое чрезмерное беспокойство и иррациональное мышление и является одной из основных причин их душевных страданий.

Человек с этим расстройством может активно избегать своего страха, пытаясь снизить свои шансы испытать какое-либо беспокойство. Это может также ухудшить симптомы канцерофобии в долгосрочной перспективе из-за того, что люди также будут оправдывать свой страх, активно избегая работы над ним.

Причины недуга

Определённых причин канцерофобии нет. Тем не менее, генетика и окружающая среда могут играть очень важную роль в развитии этого страха. Например, если у кого-то в семье есть психические заболевания, особенно тревожные расстройства или определенные фобии, то у них может быть более высокий шанс развития канцерофобии. Это может быть связано с их генетической предрасположенностью к развитию психических заболеваний вцелом.

Если бы у кого-то была такая генетика, то для развития полномасштабной канцерофобии могло бы потребоваться только, чтобы он испытал какое-то травмирующее событие. По сути, любого рода эмоционально болезненное событие, которое включало в себя различные страхи, так или иначе связанные с канцерофобией, может быть достаточно для того, чтобы у человека развилось это состояние, если у него есть надлежащая предрасположенность.

Хотя сложно назвать точные причины канцерофобии, большинство специалистов-психологов сходятся во мнении, что и генетика, и факторы окружающей среды играют очень важную роль в развитии любого психического расстройства. Более пристальный взгляд на эти два разных параметра может пролить свет на то, есть ли у вас риск развития канцерофобии.

Как защититься от рака?

Точно так же, как нет окончательных причин канцерофобии, не существует лечения, специально разработанного для этого состояния. Тем не менее, по-прежнему существует множество различных форм лечения, которые могут помочь значительно улучшить многие симптомы канцерофобии. Некоторые из этих методов лечения включают экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и некоторые психиатрические препараты, среди прочего.

Экспозиционная терапия – одна из самых распространенных форм лечения людей, страдающих фобиями. Экспозиционная терапия работает, когда терапевт постепенно подвергает пациента страху в течение определенного периода времени. Что касается канцерофобии, терапевт может «подвергнуть» пациента страху, среди прочего обучая его теме рака. Теоретически, чем больше кто-то сталкивается с чем-то, чего он боится, тем меньше это будет его беспокоить со временем.

КПТ –  еще одна очень распространенная форма лечения, которая часто используется для помощи людям, страдающим генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), среди прочих расстройств. КПТ работает, когда терапевт помогает пациенту раскрыть, почему он думает, чувствует и ведет себя так, как он это делает, в отношении определенного страха или беспокойства, которые у него есть.

Если вы считаете, что у вас может быть канцерофобия, вам следует как можно скорее поговорить с психологом, чтобы вы могли правильно диагностировать и лечить фобию.

Лечение канцерофобии

КПТ может быть чрезвычайно полезной для людей с канцерофобией, учитывая автоматичность их симптомов. Например, когда кто-то с канцерофобией подвергается страху, у него почти всегда будет мгновенная подсознательная реакция на свой страх. Такое отсутствие самоанализа, вероятно, во многом объясняет, почему человек с этим заболеванием будет страдать от своей фобии. Когнитивно-поведенческая терапия  может помочь вам сделать шаг назад и проанализировать свои страхи более глубоко, чем обычно.

Помимо того, что человек с канцерофобией в когнитивно-поведенческой терапии, может не только научиться быть более разборчивым в отношении понимания своих конкретных страхов, он также может ожидать изучения различных других навыков, направленных на облегчение беспокойства, вызванного его состоянием.

Помощь психолога в Киеве или онлайн

Часто фобии мешают нам полноценно жить, отнимая ресурсы и направляя их на тревогу и навязчивые мысли. Вам совсем не обязательно это терпеть – достаточно проработать свои страхи с психологом. Специалисты Киевского центра когнитивно-поведенческой терапии помогут вас справиться со своей фобией как на «живых» сеансах, так и во время онлайн-терапии.

    Записаться на
    консультацию