У нашому житті трапляються ситуації, які ми не можемо спланувати або спрогнозувати. Добре, якщо це радісні і щасливі моменти. На жаль, є ситуації, які просто занурюють нас в тривогу за своє здоров’я і здоров’я близьких, страх за майбутнє, сіють в душі паніку. Ми намагаємося відганяти всі ці жахливі почуття, але у нас не виходить.

Негативної інформації настільки багато, що навіть не звертаючи  уваги, ми все одно в неї занурюємося. Пробуємо різні практики для того, щоб привести свій психічний стан в норму, медитуємо, читаємо поради психологів …, але  нічого не виходить. Панічний стан нас переслідує днем і «накриває»  під час  сну. Зберігаємо видимість спокою, але всередині все тремтить від страху і тривоги. З’являються головний біль, підвищується тиск, іноді все пливе перед очима, і здається, що сходиш з розуму, починаємо вимірювати температуру 2-3 рази на день, прислухаємося до свого подиху, намагаємося максимально все контролювати, але легше не стає. Летимо в аптеку за заспокійливим  та антидепресантами і при цьому боїмося вийти на вулицю, щоб не принести хворобу в будинок …, стан зашкалює. І з кожним днем все гірше і гірше.

Когнітивно-поведінкова терапія – це той інструмент в руках досвідченого психолога, який допомагає швидко і ефективно (за 3-5 сесій) позбудеться на ранніх стадіях від симптомів панічних атак, тривоги, нав’язливих думок.

Не дозволяйте собі провалитися в тривожний розлад! З нього буде вибратися набагато складніше і знадобиться більше часу, зусиль і коштів! Наші фахівці поруч, у вас є можливість отримати консультацію в день звернення!

Зв’яжіться з нашим адміністратором

+38 073 073 29 66 (viber)

і  найближчим часом (максимум три години)

Ви отримаєте психологічну допомогу від професіоналів  найвищого рівня!

Панічні атаки вночі

Панічні атаки

Панічний розлад

Чому з’являється відчуття тривоги?

Тривога за здоров’я